早教资讯

当前位置: 首页 > 意外怀孕

初乳三个早是什么2018 分娩后的初乳怎么做到母乳充足

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-10-09 09:33:25

妈妈们分娩之后的初乳是宝宝最有营养的食物,那么有关初乳三个早是什么2018 分娩后的初乳怎么做到母乳充足。下面八宝网的小编就来为大家介绍。

\

初乳三个早是什么

三个早,是指早开奶、早吸吮、早接触,“三个一”,则是指产后一小时让宝宝吸吮乳房,母婴同室一天,第一口奶必须是母乳。因为产后一小时是肌肤接触的黄金时间,也是宝宝寻乳本能反射最强烈的时候。

家人们应该尽快将宝宝抱到妈妈胸前,让宝宝和妈妈裸露的皮肤亲密接触,从而建立起紧密的母婴关系。在这过程中,宝宝会获得极大的安全感,下意识地开始寻找妈妈的乳房。而妈妈也会感觉满足和放松,在体内激素刺激的影响下,本能地开始产奶,为宝宝的口粮做足准备。

母乳充足还得摄入充足营养

在整个孕期和哺乳期,孕妈妈都需要摄入足够的营养,多吃含碳水化合物及B族维生素丰富的土豆、红薯、山药等薯类食物,不仅可以为孕妈提供并储存能量,还可以平衡孕期营养,提高产后乳汁质量。同时摄入鱼类海产品等优质蛋白,其丰富的微量元素如锌、碘、硒等还可以保护乳房,抑制乳腺疾病的发生。此外还要多多补钙,常吃水果如鲜枣、橙子、猕猴桃及深色蔬菜和坚果,保证营养均衡,从而提高乳汁质量和产妇生活质量。

\

\

母乳喂养要早做准备

此外,孕妈妈还要定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,这也是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。之所以早早就要开始为母乳喂养做准备,是因为母乳对宝宝十分重要。母乳中含有适合宝宝天生成长所需的营养,包括容易消化吸收的钙、磷、蛋白质、DHA、乳铁蛋白及MFGM乳脂球膜等等,帮助宝宝强化自身抵抗力和大脑发育,带来更多成长动力。

本文链接:初乳三个早是什么2018 分娩后的初乳怎么做到母乳充足

上一篇:初乳一般有多少毫升

下一篇:初乳中含量最高的免疫蛋白是什么

友情链接:

听佛经 心经 大悲咒经文念诵