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初产妇怎么利于开宫口

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-10-10 08:47:49

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一般在怀孕三十七周以后,胎儿已经发育完善,随时会有降生的可能。大家都知道,生孩子对于女人来说,是一件很辛苦的事情,而且生孩子也是比较危险的。临产时开了骨缝才能把孩子生出来,然而有些人出现阵痛后骨缝却没开,那么初产妇怎么利于开宫口?

初产妇怎么利于开宫口

为了宫口扩张顺利,准妈妈应该多走动,比如上下楼梯,尽量通过运动来分散自己紧张的注意力。准妈妈可以自己或者由老公来按摩乳房,因为乳头受到刺激也是会加强宫缩,使宫口开得更快。千万不要大喊大叫,省着点力气,好生宝宝。最后最直接暴力的方法,打催产针。

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为什么初产妇宫口开得慢

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因为第一次当妈妈,在任何事情上都没有经历,对于第一次生宝宝难免会超级紧张,过于紧张恐惧是会影响开宫口的进度。还有自身宫颈异常者,羊水异常者胎位异常,以及盆骨这些都和宫口开得慢有所关联。

在怀孕期间,准妈妈们一定要每天坚持运动,至少保持15至30分钟,方式最好就是散步,爬楼梯和孕妇瑜伽。不要长期久站和久坐,这样会导致血液不流通,在你长期坚持锻炼的情况下,肌肉得到很好的锻炼,对生产时更有利。

怀孕生子既幸福,又辛苦,而且在生完孩子以后女性的身体会大伤元气,因此在生完孩子后一定要及时补充身体所需的营养。生产后还应该多吃补血补气的食物,这样才有利于身体的恢复。在月子里还需要好好保养自己的身体,不然很容易落下月子病。

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