早教资讯

当前位置: 首页 > 意外怀孕

初期孕妇可以吃杨桃吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-10-11 08:28:37

孕妇在饮食上的讲究不少,即便不是垃圾食品,而是一些营养元素挺丰富的某种蔬菜和水果,孕妇也是不能吃或必须少吃的。所以,搞清食品中能吃的和不能吃的并好好遵守,对于胎儿稳定和安全是相当重要的。那么,初期孕妇可以吃杨桃吗?

\

可以吃,但不可多吃。杨桃是一种营养价值很不错的水果,其中含有较多的维生素C和B2等物质,对于口腔溃疡和咽喉炎症都有一定缓解作用,还能降低血糖和血脂,孕妇适当地吃一些是没有问题的。但杨桃还是比较凉性的,不可吃太多了,尤其是脾胃比较虚弱或正在腹泻的孕妇。

孕早期,孕妇可以适当多吃的水果有苹果和香蕉以及葡萄等,西柚含有比较多的天然叶酸,孕妇适当吃些也较有好处。到了孕中期,孕妈多吃些橙子和柠檬及樱桃等,可以帮助开胃口,有利于多进食补足养分。孕妇的孕妇多吃猕猴桃和橙子等纤维素多的水果能缓解便秘问题。

孕妇也不是所有水果都可以吃,一些诸如西瓜和柚子及梨子等有些寒性的水果,吃的时候要适量,榴莲等热性较大的水果也要少吃,或同寒性的水果混合吃,中和一下。

\

\

本文链接:初期孕妇可以吃杨桃吗

上一篇:初期孕妇可以吃木瓜吗

下一篇:初期孕妇可以吃柿子吗

友情链接:

听佛经 心经 大悲咒经文念诵