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初期孕妇可以吃海鲜吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-10-11 08:33:25

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大家都知道,初期孕妇吃东西是要十分谨慎的,因为孕妇吃的食物不仅作用于自身,对孩子的健康影响也是很重要的。所以有的对胎儿有害的食物是不能吃的,而有的人又比较喜欢吃海鲜。那么,初期孕妇可以吃海鲜吗?

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初期孕妇是可以吃一部分的海鲜的,但要注意孕妇吃海鲜是有禁忌的,怀孕早期,螃蟹坚决不能吃。尤其是螃蟹大钳子的肉,因为这种螃蟹会引发早期胎儿流产,对胎儿来说是很危险的。

还有就是,海鲜一定要吃熟的,初期孕妇万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜,有一些寄生虫或病菌很容易被肚子里的宝宝吸收进去,后果不堪设想。

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而孕妇是可以吃鱼的,特别是富含OMEGA-3脂肪酸的鱼,可以帮助孕妇延长孕期、防止早产,从而增加新生儿出生的体重。吃鱼多的妈妈生下早产和体重过轻的婴儿比重较小。

所以适合孕妇吃的鱼有鲤鱼、鲫鱼等。其中鲤鱼有清热解毒、利水消肿、通乳等功效;鲫鱼有通乳、催奶等功效。此外在怀孕初期准妈妈也可多吃些鱼,有预防流产的作用。

综上,初期孕妇是可以吃一部分的海鲜的,但要注意孕妇吃海鲜是有禁忌的,孕妇可以多吃菠菜,因为菠菜是最佳的保胎蔬菜,它富含大量的叶酸,同时也可以防止孕妇出现盆腔感染等病症,所以孕妇多吃点菠菜是挺好的。

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