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初期孕妇能吃梨吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-10-11 09:01:01

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孕妇在怀孕初期的时候常常因为没有经验而不知道哪些食物能吃哪些食物不能吃。专家们都说孕妇应该多吃水果补充维生素,可是中医们说梨是一种凉性水果。那么孕妇在初期的时候能不能吃梨呢?对于身体健康会不会有影响呢?

初期孕妇能吃梨吗

梨是我国最古老的果木之一,被誉为“百果之宗”。这一水果质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。梨子还是非常适合一般的人群吃的,孕妇也是一样可以吃梨的。

初期孕妇吃梨的好处

1、梨能够有效补充人体所需维生素:它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、梨还有助肠胃吸收的作用:在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。

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3、补充人体所需钙质:中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

怀孕是一件神圣同时也重要的事情,孕妇在怀孕时期的饮食起居都需要多加注意,一有不慎可能会影响到腹中胎儿的健康。虽然吃梨不会对孕妇的身体带来太多影响,但是还是应该适量地食用,以免出现消化不良的现象,从而保护好胎儿的发育。

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