早教资讯

当前位置: 首页 > 意外怀孕

初期孕妇能吃绿豆粥吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-10-11 09:09:25

绿豆粥是人们平时非常喜爱吃的一种食物,绿豆具有清热解毒的功效,特别是在夏季,喝一碗绿豆粥,可以起到消暑解热的功效,但是绿豆粥并不适合所有的人群使用,那么初期孕妇能吃绿豆粥吗?

如果是在夏季天气炎热的情况下,那么孕妇初期是可以喝绿豆粥的,但是如果孕妇属于寒凉的体质,那么就不建议喝绿豆粥,因为绿豆是一种较为寒凉的食物,如果孕妇喝了绿豆粥,容易引起腹泻,甚至是对胎儿产生不良的影响。

\

女性在怀孕初期需要补充蛋白质,叶酸,钙质,帖子,碘质等营养元素。在生活中应该多吃瘦肉,鱼肉,牛奶,豆腐,鱼类,黑芝麻,黑豆,还有各种新鲜的蔬菜和水果。

\

怀孕以后不能吃一些容易引起胎儿发育的异常,甚至会影响胎儿的智力发展的食物,并且在饮食当中要少吃一些热性的水果,寒性的食物,还有一些凉性的肉类,包括章鱼,螃蟹,乌鱼等。凉性的蔬菜,包括芦荟,花菜,芦蒿等。

\

很多孕妇在怀孕初期都会出现严重的妊娠呕吐反应,这种情况下可以及时的补充一些营养元素,包括锌,维生素b6,都可以有效的缓解妊娠期的孕期呕吐症状。

本文链接:初期孕妇能吃绿豆粥吗

上一篇:初期孕妇能吃石榴吗

下一篇:初期孕妇能吃苦瓜吗

友情链接:

听佛经 心经 大悲咒经文念诵