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初期孕妇能吃苦瓜吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-10-11 09:10:37

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炎炎夏日,很多人喜欢在夏天吃苦瓜,因为苦瓜清热消暑,有很好的泻火的作用。苦瓜的营养价值很高,那么孕妇能吃苦瓜吗?孕妇是一个特殊的人群,孕妇的饮食非常重要,既要考虑到孕妇自己的营养需要,又要考虑到腹中胎儿的安全。今天妈网百科就和大家聊聊孕妇能不能吃苦瓜。

苦瓜性寒,脾胃虚寒的孕妇不宜多食。另外还有一个大家认为更严重的问题就是,苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,所以怀孕初期的孕妇应忌食苦瓜。专家认为,奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品,确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。

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怀孕中期的孕妇可以适当吃苦瓜,但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦,以免引起腹泻。而作为苦瓜中的一种微量元素,奎宁含量很少,效用很微小。孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

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