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初期孕妇能喝柠檬水吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-10-11 09:15:25

大家都知道,孕妇在怀孕期间是需要忌口的。有很多食物孕妇不能吃,比如辛辣,含酒精的食物,因为可能会对孕妇体内的胎儿造成刺激。在怀孕期间,孕妇应该多吃水果,补充维生素。那么大家知道初期孕妇能喝柠檬水吗?

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柠檬水是很多女性的减肥养生还是养颜的好帮手,是很多女性的首选饮品。对于孕妇可以喝柠檬水吗,这个问题还是得了解和加以重视的,柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。

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人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。建议孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养,但是要适度,不要影响体内酸碱平衡。

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以上就是妈网百科介绍有关初期孕妇能喝柠檬水吗的相关内容了。总之,孕初期是怀孕的重要时期,很多准妈妈都会出现孕吐的情况,总是想要一些酸酸的食物,而柠檬的清香味道正合准妈妈的口味,所以还是可以适量喝一些柠檬水的哦!

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