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初期怀孕注意事项

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-10-11 09:49:01

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当孕妇发现自己怀孕1个多月时,应该尽早制定怀孕期间的饮食安排以及注意事项。因为在怀孕初期,如果孕妇没能补足营养的话,则可能会对胎儿的成长发育造成一定的影响。那在初期怀孕,孕妇应该注意哪些事项?

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在初期怀孕期间,孕妇不仅注意补充一定的蛋白质、叶酸、钙、铁等营养元素,更应该对以下所列的事项引起重视。

(1)平时上班穿高跟鞋的孕妇,整个怀孕期间都应该换成平底鞋,因为怀孕期间孕妇本身就会容易嗜睡,穿高跟鞋会增加其疲劳感,而且可能会因为不小心摔倒而对胎儿造成伤害。

(2)不接触一些有毒、带辐射的东西,像夏天时建议不要使用蚊香、花露水,也尽量不要接触洗衣粉、化妆品等。对于电磁炉、微波炉、电吹风、电热毯、电视、手机等器物也应该尽量少用或者不用,如果要用要保持一定的距离。

(3)注意个人卫生,少吹或者不用空调,避免着凉。多出去走走呼吸新鲜空气,晒晒太阳有助于促进钙的吸收。

(4)初期怀孕建议不要同房,因为同房容易刺激到子宫,从而造成宫缩,严重的可能会导致流产。

(5)到12周左右要到医院进行白带、宫颈刮片、b超等检查,以防止出现胎儿畸形、宫外孕等不良后果出现。

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(6)不做重活,特别是弯腰下蹲、仰卧起坐的动作少做,而且不要搓揉腹部、胸部等,以免刺激到子宫收缩。

(7)初期怀孕不要熬夜,要保证足够的睡眠时间,休息的时候尽量采用左侧位睡姿,这样有利于胎儿氧气、血液的输送。

(8)像桂圆、螃蟹、甲鱼、山楂等食物应该少吃或者不吃,因为这些食物吃多了很容易导致孕妇流产。而腌制食品、碳酸饮料、酒、辛辣食物也不要吃。患有糖尿病的孕妇也不要吃过多含糖分的食物。

总之,在初期怀孕各方面都需要孕妇十分注意的,如果是发现有阴道出血、孕吐厉害、腹痛严重等症状时,应该马上到医院就诊治疗。

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