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初潮后每三个月来一次正常吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-10-12 09:09:25

初潮是每个女性的必经之路,在12岁左右会出现,然后接下来每个月都会来月经,俗称“大姨妈”,正常情况是每个月的同一时间来,一般会是3-5天,但是也有的女性内分泌失调会导致时间推后或者提前,这都是正常的,但每三个月来一次正常吗?下面一次来看看吧。

初潮后每三个月来一次正常吗

有少数妇女,身体无特殊不适,而定期两个月或三个月,甚至一年,月经来潮一次者,古人分别将定期两个月月经来潮一次者称为“并月”;三个月月经来潮一次者称为“居经” ;一年一行者称为“避年”。也有极个别的妇女,终生没有月经来潮,但又不影响正常生育者,古人称之为“暗经”。还有的妇女在怀孕早期,仍按期有少量月经来潮,但对胎儿无不良影响,古人称之为“激经”,这都属于个别现象。

月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。月经的周期及经期均从经血来潮第一天算起,两次月经相隔时间为周期,一般为28天,偶而提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常,故正常的月经周期不应少于21天,也不能超过35天。经期是指经血来潮的持续时间。正常者应为3~7天,一般为4~5天。

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经量是指经期排出的血量,一般总量约为50~80毫升左右。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,经量有时略有增减,均属正常生理范畴。经色是指月经血的颜色,正常经血一般为红色稍黯,开始色较浅,以后逐渐加深,最后又转为淡红色而干净。经质是指月经血的性状,正常情况下经质不稀不稠,不易凝固,无明显血块,无特殊气味。

月经不调怎么调理

首先,饮食调理为主。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

其次,养成良好的生活规律也要注重。养成良好的生活规律,包括不要熬夜通宵等。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。此外,良好的心态也重要。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

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初期这一现象是正常的,但时间久了自己也不知道是不是生病了,那就要及时的去医院问问医生,同时要注意休息好,保持一个良好、舒畅的心情,吃一些可以调理经期的食物,慢慢的就会有好转。

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