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初生婴儿补钙吃什么好呢

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-10-12 09:32:13

医网摘要:初生婴儿补钙吃什么好呢?相信这个问题是许多想给宝宝补钙的新家长想了解的,毕竟宝宝正处于生长旺盛期,补钙就成了一件非常重要的事。

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对于正处于生长旺盛期的婴儿,钙的需求量可以说是非常大的。因此家长要通过给宝宝补钙来满足宝宝的生长发育的需求。但是,由于婴儿身体各方面功能还不是很完善,并不能够照搬给成年人补钙的方法给宝宝补钙。对于婴儿来说,把钙“吃”进去是最好的办法。那么,初生婴儿补钙吃什么好呢?

初生婴儿补钙吃什么好呢

初生婴儿补钙吃什么好呢?

1、牛奶

牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

2、骨头汤

骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

3、新鲜的果蔬

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新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙,妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

4、吃补钙剂

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有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。有资料显示,碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。

笔者在上文解答了初生婴儿补钙吃什么好呢的问题。可见,对于初生的婴儿来说,虽然受到自身条件的限制,但是家长还是可以通过煲汤、榨汁、给宝宝吃补钙剂等的方式给婴儿补钙。相信在采取上述正确的补钙方法给初生的宝宝补钙以后,宝宝的生长发育一定能够得到更好的保障。


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