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怀孕能吃姜吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-11-27 08:53:33

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怀孕的妈妈们要在饮食方面特别的注意,许多孕妇在怀孕初期会严重呕吐。他们经常饭后呕吐。更重要的是,许多孕妇担心如果不吃东西,如何为宝宝的成长提供营养。据说吃生姜可以减轻怀孕期间的呕吐。怀孕能吃姜吗?

生姜对孕妇是有好处的。怀孕初期,孕妇可以适量食用生姜,生姜含有膳食纤维等,具有增强胃肠蠕动和刺激食欲的作用。孕妇不仅可以获得营养,还可以促进消化和食欲。生姜是怀孕食谱中不可缺少的成分。孕期注意多吃蛋白质含量高的食物,营养要均衡,不要挑肥拣瘦,对饮食没有太多的控制,也没有太多的辛辣和刺激。

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但是,怀孕吃姜需要注意很多。生姜有刺激性和温性,属于热药。按照中医“热人凉”的原则,孕妇应该吃少量生姜。孕妇如湿热、咽炎、上呼吸道感染等不宜长期服用,或暂时禁食生姜,以防病情恶化。

生姜红糖水只能用于风寒或怕冷、怕热、怕雨湿后发烧的感冒,而生姜红糖水不用于热感冒或风热感冒。姜红糖水可用于风寒引起的呕吐,但是不能用于妊娠呕吐。

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