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怀孕能吃新鲜荞头吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-11-27 09:08:43

孕期对于一个家庭来非常关键,在怀孕期间,孕妈妈的饮食是要非常注意的,能吃的和不能吃的都要非常谨慎。能吃的也不能吃太多,不能吃的是千万要忌口的。因为胎宝宝是关键中的关键。那么怀孕能吃新鲜荞头吗?

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对于荞头,孕妇一定要慎吃。虽然成熟的荞头外观是很诱人,而且还含有蛋白质、铁、改等各种维生素和微量元素,而且荞头还能提高食欲,还有助于消化,具有解除油腻、舒筋益气、健脾开胃和散瘀止痛等功效。

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吃荞头虽然有这么多的好处,孕妇要慎吃的原因主要是由于现在市面上大都数都是腌制过的荞头,而大量的亚硝基化合物存在于腌菜中,而且这类物质是有可能通过胎盘直接传输给胎宝宝的,就有造成胎宝宝畸形的风险存在。而且孕妈妈如果吃了含盐量这么高的荞头,是很容易患上妊娠期高血压的,还会出现一些并发症,危及自己和胎宝宝的生命。

如果孕妈妈有早孕反应的,很想吃一些酸的食物,荞头是一个不错的选择,不过最好选择自己在家做,控制好盐量,少吃或是不吃外面购买的荞头,避免受到防腐剂等化学物质的侵害。

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