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怀孕能吃榴莲吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-11-27 09:18:03

医网摘要:榴莲里面含有非常丰富的营养价值,而且价格也是比较昂贵的,越贵的榴莲口感越好,怀孕能吃榴莲吗,答案是肯定的,但是不能够吃的太多。

现在我们的生活里面可以吃到各种各样的水果,榴莲也变得比较的普遍,吃榴莲的话,对于女性朋友来说比较的不错,对于怀孕的女性来说,到底能不能够吃榴莲呢,相信大家都是想要知道的,怀孕能吃榴莲吗,下面就来给大家详细的介绍一下,大家一起来看看吧。

怀孕能吃榴莲吗

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怀孕能吃榴莲吗:

孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高,除含有很高的糖份外,还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。从这点看,孕妇可以适当吃榴莲。

不过榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

另外,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。所以,贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴,不能多吃。孕妇如果要吃榴莲,以不超过1个橘子大小为限(100g)。

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上面给大家介绍的就是怀孕能吃榴莲吗,现在大家应该也知道了吧,怀孕是能够吃榴莲的,只要不吃得太多,就不会对身体造成影响,而且榴莲是温性的水果,所以如果吃得太多的话就有可能会出现上火的问题,身体会变得不舒服,大家一定要适可而止,一次少吃一些,过两天再吃就可以了。

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