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怀孕能吃红心火龙果吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-11-27 09:47:13

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很多的女性朋友不管是在什么时候都喜欢吃点水果,因为水果不仅味道可口更是有许多美容养颜的功效,但是如果在怀孕期间很多人吃水果会多一些顾忌,比如担心怀孕能吃红心火龙果吗?小编要告诉大家不仅能吃,而且好处多多呢,一起来看看孕期吃火龙果都有哪些好处吧。

红心火龙果是孕妇必备的水果之一,红心火龙果很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此,红心火龙果是一种绿色、环保热带水果。红心火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、水溶性膳食纤维,对孕妇和胎儿都有很好的保健功效,所以孕期是可以吃红心火龙果的。  

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红心火龙果中的植物白蛋白是具粘性,胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效,有利于胎儿发育。白蛋白在人体内遇到重金属离子时,会自动与重金属离子结合,由排泄系统排出体外,起到解毒的作用。因此,食用含白蛋白丰富的红心火龙果,可避免重金属中毒。白蛋白对孕妇胃壁还有保护作用。

在这里还需要一提的是红心火龙果属于凉性水果,不管是在孕期还是其他时候,女性朋友都不可以一次性食用过量,当然尤其是在孕期,最好的食用量就是在一周不超过两个为准,因为凉性的水果一旦食用过量,对腹中胎儿是有直接性的影响的,所以各位孕妈纵使爱吃也不要贪吃哦。

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