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怀孕能吃腊肉腊鱼吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-11-28 08:02:13

  孕妇在怀孕的时候,都会特别想吃一些东西,比如有人特别想吃酸的,有人特别想吃辣的,有人特别想吃咸的等等,可是有些东西在怀孕的时候并不适合吃,那你知道怀孕的时候能不能吃腊肉和腊鱼呢?吃这些腌制食物又会对孕妇造成什么影响呢?

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  怀孕能吃腊肉腊鱼吗

  如果特别想吃,可以适当吃点~解解馋!

  腊鱼其实是跟腊肉差不多的,都是属于腌制品,

  腌制品在腌制时会产生亚硝酸盐。而亚硝酸盐是会致癌的。一般正常人都不建议经常吃。

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  孕妇应多吃一些新鲜的食物!祝好孕!

  孕妇避免生冷、不洁饮食即可,腊鱼腊肉尽量少吃为宜。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

  哪些人不能吃腊鱼腊肉

  腊鱼腊肉是很多家庭必备的美味佳肴,但湖北省襄樊市中医医院医生提醒:腊味虽美,有5类人不要贪吃,以免影响身体健康。

  高血压 为保持新鲜的口感,腊肉在加工和腌制的过程中都放入了大量的盐。高血压患者要限制用盐,因为过多摄入盐分会加重高血压患者的病情,加重动脉硬化和血栓形成、血管阻塞。

  肝胆疾病 过多地摄取腊肉,会增加患胆结石的风险。因为,腊肉多为猪肉腌制而成,每百克猪肉中含有55毫克胆固醇,而每百克肥猪肉中的胆固醇含量更是高达109毫克。高含量的胆固醇会沉淀、聚集在胆汁中形成结石。此外,动物性脂肪不易为人体所吸收,过多食用腊肉会增加脂肪肝风险。

  胃病 腊肉中的盐分放置时间过久,容易转化成亚硝酸盐,亚硝酸盐是人体的致癌因素,很多爱吃腌肉的地区同时也是胃癌高发的地区。为防止摄入亚硝酸盐等有害物质,在食用腊肉之前应将其浸泡洗净,以降低有害物质的含量。

  痔疮 痔疮患者也要注意,腊肉的盐分比较多,过多摄入后易加重痔静脉丛内的压力,会让痔疮的疼痛变本加厉。盐分也容易吸收肠道中的水分,诱发便秘,更加重痔疮的症状。

  腊鱼腊肉等食物都是腌制食品,其中的亚硝酸盐含量比较高,对于正在成长发育的胚胎来说,这些物质可能是致命的,所以孕妇在怀孕的时候最好还是忌忌口,多吃些对身体有益的食物吧。如果看了本文觉得有所帮助的话,不妨分享给更多的朋友阅读哦。

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