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怀孕能吃膏蟹吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-11-28 08:04:33

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怀孕的准妈妈们是家里的重点保护对象,虽然受到家人的悉心照料,却也有许多禁忌要遵循,比如生凉的食物绝对是不能碰的。到了秋季,螃蟹正是最肥美的时候,但是螃蟹属凉性,孕妇们恐怕不能一饱口福了,那么怀孕能吃膏蟹吗?

怀孕能吃膏蟹吗

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许多水产品有活血软坚作用并有堕胎作用,食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。因此很多人认为孕妇吃螃蟹后会流产也不是没有科学道理的。螃蟹属于低汞食物,其中含有的蛋白质含量高,质量优,而且味道鲜美,因此受到很多人的青睐。而产妇产后应该食用温补性食物,而膏蟹是寒性食物,并不适合产妇食用,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用,否则会造成体寒,不利于身体恢复。如果实在忍受不了要吃,切记要控制数量并彻底加工成熟。对于体质较弱的孕妇,就不要冒险尝试了。

怀孕能吃鱼虾吗

同样是水产品,虾中含高质量的蛋白质及钙质,是很适合孕妇及胎儿的。另外,虾里含有丰富的维生素E,能使细胞活动更加活跃,防止细胞损伤与毛细血管扩张,同时有丰富的蛋白质与钙质,所以怀孕初期可以吃虾。

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而鱼类中含有丰富的蛋白质和矿物质,正好是孕妇和胎儿都需要的营养,所以这时候是可以吃鱼的。但是要注意的是,吃鱼的时候要吃淡水鱼,不要吃海鱼,不要吃无鳞鱼,因为这样的鱼类属性有些偏寒,孕早期吃的话,可能会引起宫缩,导致流产的。

由此可见,无论是什么食物都不能太贪吃,特别是对于孕妇来说,营养摄入得要均衡,除了蛋白质丰富的鱼虾,还要记得多吃富含维生素的蔬菜水果。不要因为一时任性或者嘴馋了,而伤害了肚中的宝宝,否则后悔也来不及!

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