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怀孕能吃车厘子吗 怀孕吃车厘子好不好

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-11-28 08:27:53

车厘子铁元素含量高,有利于生血,同时还含有丰富的维生素,是水果中的首选。但是听说怀孕以后的妈妈不能吃车厘子,吃车厘子会导致流产是真的吗?孕期到底能不能吃车厘子呢,怀孕吃车厘子好不好,孕妇吃车厘子有哪些注意事项。

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孕期能吃车厘子吗

是可以吃点的哟,只要宝妈不是吃的特别多就是没事的哟,现在的宝妈就是要好好的休息的,是要多吃点有营养的食物。

车厘子养分丰厚,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人好颜色,美志性”之成效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有好处。

另外,产妇在产后可以吃车厘子,但建议在2周以后再吃。车厘子性质温和,车厘子中含铁丰富,为众水果之首,常食车厘子可补充体内所需元素,促进血红蛋白再生,有补血、调中益气、健脾和胃、祛风湿等功效,对产妇很适用。

怀孕吃车厘子好不好

樱桃是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高,樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果,又可增强体质,健脑益智。

车厘子的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位,每百克车厘子中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。

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此外,车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见车厘子的营养价值非常高!车厘子味道酸甜,还能促进食欲,这也是吸引广大准妈妈的关键。

孕妇吃车厘子的注意事项

孕妇多食车厘子可能会造成肠胃负担或铁中毒,因此孕妈如果要吃车厘子,每次最多约30克。

车厘子性温热,热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。

车厘子的营养成份是很高的,但是含有的糖份相对高,所以孕妇是建议多吃,吃个二三十个就可以了,一次不可以吃超过半斤,一次吃太多了也不好,一次少吃点,可以多吃一次,吃太多容易有妊娠糖尿病的。

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