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怀孕能吃软籽石榴吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-11-28 08:29:03

软籽石榴不仅吃起来方便,而且比石榴的口感更好,是现在非常热的一种石榴品种。它的价值高,而且很稀有,好多人都十分喜欢吃软籽石榴,尤其是对女性身体特别好,而且还美容养颜,但是很多女性怀孕了不知道能不能吃软籽石榴,接下来让我们一起来看看怀孕能吃软籽石榴吗。

怀孕能吃软籽石榴吗

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1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。

2、石榴属于温性食物,吃多了容易上火,所以,孕妈在吃石榴的时候要注意吃的量,每次不宜吃太多哦。而且,石榴吃多了还容易让牙齿发黑,吃完后应该及时漱口哦。

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3、石榴的糖分比较多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食,有糖尿病的孕妇不能吃石榴。

4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

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5、在选购石榴时,建议以过时饱满,重量较重、且果皮表面色泽较深的较好。并且石榴不宜保存太长时间,建议买回来一周之内吃完。

软籽石榴的营养成分

果皮光洁明亮,籽呈紫红色,果皮薄,平均厚0.3cm,可食率为61.9%,肉汁率92.6%,含糖量15.8%,含酸量0.29%,维生素C含量1.87毫克/100克。另外还含有多种有利元素,石榴中所含有的氨基酸,几乎都是人体必需的氨基酸,例如谷氨酸、天门冬氨酸等。所含的无机质以钾为多,它是维持生命不可或缺的物质。除此之外,还含有维他命类和其他一些有效成分诸如类固醇荷尔蒙、生物碱等。

很多孕妇怀孕后,会没有胃口,所以可以适量吃点软籽石榴,但是有些有胃炎、感冒,支气管炎等孕妇千万不要吃。孕妈的消化系统有所减弱,所以最好就是打成汁喝。石榴籽中含有多酚,是一类强抗氧化剂,有助于改善关节弹力和皮肤弹性。所以,孕妇要看实际情况来吃哦。

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