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怀孕能否吃榴莲披萨

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-11-28 09:05:13

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女性怀孕后很多都会出现恶心、厌食、呕吐等一系列的早孕反应,这种情况多数会在怀孕三个月左右就自然消失,但也不是绝对的,有些孕妇整个孕期都会有厌食情况,所以在饮食上一定要注意健康饮食。那么怀孕能否吃榴莲披萨呢?

怀孕能否吃榴莲披萨

榴莲虽然好吃,但是孕期最好不要吃榴莲,因为榴莲属于热性食物,而且孕妇本身也是热性的,吃多了容易导致胎毒,少吃一点可以的。但如果你血糖高的话是不可以吃的,注意做好孕期检查,要加强营养,怀孕期间避免劳累。

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孕妇吃什么水果好

1、草莓:草莓性凉味酸。具有润肺生津、清热凉血的作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维素,可以帮助消化、通畅大便。草莓含丰富的叶酸,对孕妇胎儿生长非常重要。

2、柑橘:其汁富含脂肪、柠檬酸、碳水化合物、氨基酸、多种维生素、钙、铁、磷等营养成分。但是柑橘也不可多食,孕妇每天吃柑橘不应超过3个。

3、苹果:含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。

以上分享了怀孕能否吃榴莲披萨,虽然榴莲本身是很有营养价值的一种水果,但其属于热性食物,所以孕妇吃榴莲一类的食物一定要把握好度。小编也总结了三种孕妇吃什么水果比较好,希望对正在孕期的孕妈妈们有一定的帮助。

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