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怀孕能喝红豆薏米粥吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-11-28 09:23:53

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孕期中的妈妈们都希望给自己补足营养让宝宝能健健康康地发育。我们在孕期前就知道红豆薏米粥对女性很有好处,但是孕期间也同样如此吗?宝宝会不会受不住红豆薏米的药性?小编我这次收罗了众大资料让你一目了然:

怀孕能喝红豆薏米粥吗?

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最好不要吃。孕妇不能吃薏米红豆的原因:薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。薏米性味甘、淡,微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米富含蛋白质,脂质含量是禾本科谷物中最高的,且薏苡油有一定的药理作用。研究发现,薏米可以防治过敏症;薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用,其脂肪油能使血清钙、血糖量下降,并有解热、镇静、镇痛作用;薏仁还是一种美容价值较高的食品常食可以保持人体皮肤光泽细腻。但薏米好坏是要看谁吃的,薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

怀孕时饮食要注意什么?

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孕期的饮食需要注意加强营养,可以适当多吃一些蛋奶类食物,瘦肉,鱼肉,豆制品,新鲜水果蔬菜,适量的坚果等,孕中期注意开始补钙,孕晚期注意监测好血常规,避免发生贫血,要多吃些含铁的食物。孕期还要注意休息,保持好的心情,做好定期产前检查。

各位妈妈对宝宝营养的在意小编能理解,但是在孕期食用一些药膳前一定要做足资料,哪些的药性会给自己甚至宝宝带来不利的影响。在日常也要尽力地管理自己的嘴巴,养成健康规范的孕期饮食习惯,吃好养好了肚里的宝宝也会开心的哦。

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