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6-12月宝宝吃什么好 6-12月宝宝喂养技巧

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-09-01 09:09:25

6个月龄大的宝宝就可以开始喂养辅食了,更加全面的补充营养,注意观察宝宝的过敏,便秘等情况,及时的调整辅食种类,那么6-12月宝宝吃什么好?下面八宝网小编带来介绍。

6-12月宝宝喂养技巧

六月宝宝喂养要领

1、喂辅食时,要随时观察大便状况

开始喂辅食后,宝宝大便的次数会相应增加,也可能会发生便秘或腹泻的情况。这是因为原先只熟悉母乳或奶粉的肠子,一时还不能适应其他饮食的缘故。

如果喂了苹果之类的水果,甚至会随着大便一起原封不动地排出体外。只要宝宝情绪没有异常,没有发烧,食欲正常,就不用为此而担心。出现便秘现象时,可以喂一些蔬菜或果汁之类的含水分较多的饮食。

2、不要喂胡萝卜或菠菜

菠菜或胡萝卜一般都带有氮气化合物的成分。氮气化合物会使宝宝发生贫血,因此在出生后0~6个月内,不能将菠菜或胡萝卜用作辅食的材料。6个月以后,宝宝能够均匀地摄取肉类和其他蔬菜,能使体内保持一致的铁质,才可以喂胡萝卜或菠菜。

另外,水果也最好在出生6个月以后再作为辅食之一。水果中也含有能引发过敏症的成分,宝宝的肠胃功能尚未完全成熟,会造成腹泻和消化不良。

七月宝宝喂养要领

1、通过辅食来补铁

断奶初期,可以将一两种谷物或蔬菜掺杂在米糊里喂宝宝。从这个时期起,也可以利用肉类给宝宝补铁。一般在出生6个月后,宝宝出生时携带的铁质基本上已经消耗完了,而此时正是宝宝体内最需要铁质的时候。这就需要通过含铁量丰富的辅食来加以补充。

缺铁的话,会降低宝宝的智商。利用肉类来补铁的另一个理由是,它比其他食品更容易在体内被吸收。将牛肉或鸡肉绞碎后掺在米糊里比做成肉汤,补铁的效果会更佳;而且,鸡肉比牛肉更 容易消化。

2、小心过敏症

之所以选择米糊作为最初的辅食,是因为米粒中不含会引发过敏症的谷朊,可以放心喂宝宝。从这个时期起,宝宝能够食用的食品种类开始增多。比如,通过喂肉类和鸡蛋之类的食品来补充蛋白质和铁质。

与此同时,引发过敏症的可能性也增大了,因此在喂食的过程中要观察宝宝的反应。出生6个月以后可以食用蛋黄,而蛋白要在周岁以后才能食用。

八月宝宝喂养要领

1、开始喂中期辅食

到了出生将近7个月时,可以在上午和下午分别喂1/4碗左右的辅食。宝宝能够顺利地吃下这些量的话,也就是到了开始喂中期辅食的时候。喂完以后,应该马上进行哺乳。

2、喂豆腐之类的烂糊食物

虽然宝宝已经长出了一两个乳牙,但是尚不能咀嚼,因此,要喂些能被上颚和舌头磨碎的烂糊食物,一般是将豆腐、土豆、煮蔬菜等碾碎或切细后作为辅食喂宝宝。出生8个月后才能吃稍微粗一些的饮食。

九月宝宝喂养要领

1、养成自己吃东西的习惯

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到了这个时期,宝宝会试图用手去抓食物来吃。对宝宝这样的行动,不要轻易阻止,应该给宝宝尝试的机会。一开始,宝宝可能会把食物一把抓起塞进嘴里,或者把食物当作玩的东西,但是,渐渐地会用手指来抓食物。

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当宝宝学会用手指来抓食物后,可以把食物切成适当的大小,让宝宝容易抓取。在这样的过程中,宝宝既学会了独自吃东西的方法,也养成了自己吃东西的习惯。

2、喂宝宝吃饭还为时过早

儿科医生一般都不主张过早喂宝宝吃饭,不过,宝宝已经对吃东西产生了兴趣,见到大人们吃东西的时候,会紧紧地盯着大人的嘴看。此时,稍微喂一些米饭,宝宝会蠕动着小嘴吃得津津有味。

十月宝宝喂养要领

1、开始喂后期辅食

这个时期,应该逐渐准备好后期辅食,要以更多样的食物让宝宝品尝到不同的味道。可以用软饭来代替原先的粥。不过,直接喂大人们吃的米饭尚嫌为时过早。喂有米粒的粥或软饭,能使宝宝进行正常的咀嚼练习,今后能更好地嚼动较硬的食物,而且还能逐渐增加食量。

2、每天喂3次辅食

喂后期辅食,可以增加喂食的次数,以1日3次为宜。从现在起,宝宝所吸收的大部分营养,不再依靠母乳或奶粉,主要依靠辅食,因此,一定要注意辅食的营养结构。

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每天喂3次的话,也可以与大人们1日3餐的时间对应起来。那样的话,不仅能提高宝宝吃东西的兴致,而且能逐渐做到有规律地喂食,从而使宝宝养成正确的饮食习惯。在每次喂食之间,可以喂一些不是太甜的零食,不要太饱就行。

十一月宝宝喂养要领

1、制定营养均衡的食谱

每种食品中所含有的营养素都各有不同,有效的成分也有差别。如果宝宝只喜欢吃一种食物的话,就难以均衡的摄取身体所需要的营养素。尤其在这个时期,母乳或奶粉的摄取量逐渐减少,宝宝依靠辅食来摄取营养的比例渐渐增大。

因此,需要适当地利用食品,让宝宝吃得均衡。如果跟大人们吃同样的食物,在调味之前要把宝宝吃的那份盛出来,进行再加工。

2、让宝宝接触各种各样饮食的味道

宝宝已经能够分辨喜欢的味道和不喜欢的味道,开始出现偏食现象。不过,宝宝尚未对食物形成偏见。因此,要通过各种饮食和调制方法,使宝宝接触各种各样食物的 味道,从而尽量减少宝宝偏食现象。

这个时期形成的营养和饮食习惯,会对今后产生较大的影响,应该多加关注。只要不对宝宝造成特别的健康问题或过敏症状,那么,大人们食用的谷类,蔬菜,鱼类,肉类,水果等食品,几乎都能让宝宝吃。

十二月宝宝喂养要领

1、有时会出现食欲下降的情况

临近周岁的时候,宝宝可能会出现食欲突然下降、食量减少的情况。这属于正常的成长过程。宝宝以前只是体重不断增加,此时到了内脏器官发育所占的比重超过肉体成长的时期。

内脏发育迅速,同时还要成长的话,会使宝宝的负担过重。因此,在内脏充分发育的时候,肉体的成长会比较迟缓。不要采取强行喂食的方法,要在宝宝愿意吃的时候多喂一些。

2、停止喂辅食

每日3餐之外,可以在上午和下午各喂1次辅食。如果一天喂4~5次的话,会影响正常用餐。只要宝宝一闹着吃奶,就抱着怜悯的心情哺乳,势必会造成断奶困难。

同样,继续喂辅食的话,也会影响发育。因此,在这个时候应该尽量停止喂辅食。让宝宝与大人们一起正常用餐。不过,宝宝的胃还没有充分长好,可以在正常用餐之间喂一些水果和熟土豆之类的食物。

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