早教资讯

当前位置: 首页 > 孕期产检

6-7个月宝宝好营养法则

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-09-01 09:23:49

??断奶不等于停乳

??世界卫生组织最新建议表明,如果条件允许,母乳喂养可持续到宝宝2岁。许多人觉得,妈妈在这个阶段要上班了,宝宝也大了,就该把母乳停掉,转成配方奶了。其实,如果条件允许,并不提倡断奶。即便是一直人工喂养的宝宝,此时奶制品仍应是其营养的主要来源,决不能用米粥、鸡蛋等食物来完全代替乳类。

??完全停乳会使宝宝,无法摄取到足够的营养。所以,这一时期被称为“断奶期”是不科学的。有的宝宝在逐渐喜欢上母乳、牛奶之外的辅食后,会不吃奶了,妈妈乳汁的分泌也逐渐减少,在不知不觉中完成了断奶。但也有的宝宝,一直依赖于母乳不肯舍弃。

??这个阶段的宝宝并不适合强行断奶,尤其对于乳汁分泌很充足的妈妈来说,也没有必要给宝宝强行断奶。妈妈应该循序渐进,宝宝到了一岁后,自然会逐渐断奶。而且,宝宝在吮吸母乳时会得到很大的满足和快乐,妈妈也应该让宝宝得到这种快乐。

??喂奶前先吃些辅食

??有时喂母乳的宝宝,接受辅食要比人工喂养的宝宝困难些。可在喂奶前先给宝宝吃点辅食,如米糊、稠粥或煮得熟烂的面条等,刚开始不要太多,不足的部分再用母乳补充,等宝宝习惯后,可逐渐用一餐来代替一次母乳。食欲好的宝宝,每天可喂两顿辅食,包括1个蛋黄、适量的蔬菜及鱼泥、肝泥或肉末。注意蔬菜要切碎。可让宝宝嚼些梢硬的食物(如较酥脆的饼干),以促进牙齿的长出及颔骨的发育。

??辅食添加要灵活

??这个月,辅食添加的方法要根据辅食添加的时间、数量、宝宝对辅食的喜欢程度、母乳的多少等情况灵活掌握,要针对宝宝的不同情况添加辅食。

\

??对于习惯辅食的宝宝

??添加辅食顺利的宝宝,对辅食已经很熟悉了,妈妈和看护人也基本掌握了宝宝吃辅食的习惯。对于这样的宝宝,妈妈可继续按照自己的习惯喂养,只要宝宝生长发育很正常即可,并不要求形式上的统一。

??对于吞咽能力好的宝宝

??如果宝宝吞咽能力很好,可给面包或饼干(磨牙棒)让他自己拿着吃,这样既可增加宝宝进食的兴趣,也可锻炼他的动手能力。对于吞咽能力不好的宝宝

??有的宝宝已经会吞咽半固体食物了,可有的宝宝却一点也不会。这时可先给宝宝喂流质的辅食,然后再慢慢地添加半固体食物。

??对于吃辅食慢的宝宝

??有的宝宝一天吃两次辅食,总共也用不上1小时;可有的喂一次辅食就要花—个多小时的时问。这可能说明宝宝不喜欢“这种”辅食,妈妈可以考虑换辅食或换一个时问再喂。此外,对于这样的宝宝,最好不要养成一次饭吃1个小时的习惯。

??对于减少吃奶的宝宝

??添加了辅食的宝宝,如果奶量锐减,每天连500毫升都达不到,那就要适当减少点辅食,增加奶的摄入量。因为奶类仍是这个月婴儿的主要营养来源。另外,什么时间添加辅食,要结合孩子睡眠的习惯,不要因为要添加辅食而把熟睡的孩子叫醒。

??对于半夜要吃奶的宝宝

??如果是母乳喂养,可以在傍晚或前半夜,孩子醒了或换尿布时喂1~2次。如果后半夜宝宝醒了但不哭闹,换完尿2~3分钟就睡了,妈妈就没有必要给他吃母乳了。

??注意夏天里宝宝的食欲

\

??在炎热的夏天里,宝宝的食欲下降,食量也会跟着减退,但也有的宝宝情绪不错,还会吃得不少。这些妈妈都不用过分限制和担心,只要不是吃得过少或过多,妈妈都应该让宝宝自己随便吃。

??保护宝宝的乳牙

??有的宝宝在这时就开始萌出第一颗乳牙。乳牙长得好坏,对宝宝的咀嚼能力、发音能力和日后恒牙的正常替换及全身的生长发育是有一定影响的,父母还是要注意宝宝乳牙的护理。

??父母还可以给宝宝一些如苹果、梨、饼干等食物或磨牙棒、牙胶,让宝宝咬嚼,刺激牙龈,帮助乳牙萌出。宝宝的乳牙萌出后,在餐后和睡前,父母都要让宝宝适当喝些白开水以清洁口腔。尽量洲练宝宝使用口杯,以免因奶瓶的长期使用而影响乳牙的健康。

??早产宝宝的断奶

??早产的宝宝在这时基本上已经赶上了健康的宝宝,体重没有太大的差别。但有的早产宝宝还是食量不高,在断奶的阶段并不爱吃辅食。父母要注意循序渐进的原则,不必操之过急。

??早产的宝宝从母体获得的营养比较少,尤其是缺少铁。这时的宝宝已经增强了对铁的吸收能力,父母要选择含铁量高的辅食。母乳和牛奶中,1000毫升奶仅含铁0.3~0.5毫克,而蛋黄、动物肝脏等食品中含铁量高,父母可以把这些食品放在粥里喂给宝宝,或采用其他方式,总之要让宝宝吃富含铁的食物直到1周岁左右。

??妥善储存宝宝辅食

??米粉应该放在阴凉干燥处,盒装米粉的包装塑料膜不要全部撕开,用后用封口夹把封口封住,放在阴凉干燥处,并在开启后于使用期限内尽快吃完。

\

??瓶装辅食应该用干燥的勺子分次量取,避免用喂养宝宝的勺子直接量取,避免宝宝的唾液进入致其变质,而且尽量不要用勺子在辅食瓶中搅拌。没吃完的产品应该放在冰箱内,2~3天内吃完。

查看更多信息,请点击营养新视野

本文链接:6-7个月宝宝好营养法则

上一篇:42岁生三胎应注意什么

下一篇:6-7个月宝宝需要哪些营养

友情链接:

听佛经 心经 大悲咒经文念诵