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6个月宝宝吃什么水果好 6个月宝宝能喝果汁吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-09-08 09:58:37

1岁以下的宝宝消化能力有限,适当的吃水果可以补充维生素,矿物质和水分,宝妈考虑果汁更加容易进食,那么6个月宝宝吃什么水果好?6个月宝宝能喝果汁吗?下面八宝网小编带来介绍。

6个月宝宝吃什么水果好?

这时宝宝的胃容量还比较小,如果在餐前吃水果,很可能会影响正餐的摄入;而在餐后马上吃水果也不妥当,因为宝宝在饱腹的状态下,水果中的单糖物质无法及时被小肠吸收,堵在胃里很容易形成胀气,甚至可能引起便秘。

因此,最好将宝宝吃水果的时间安排在两次正餐之间,或者午睡醒来后。

另外,6个月的宝宝不建议添加果汁。

美国儿科学会(AAP)提到:果汁无法给1岁以下的孩子提供更多的营养价值,反而会增加肥胖和龋齿的风险,不建议纳入饮食。

因此,建议家长直接给宝宝吃水果泥即可,既可以补充水分、维生素、矿物质等,保证了营养的供给,辅食的口味也会更加多样。

水果的选择上,建议从最常见的水果开始,比如苹果、香蕉等。

优先选择比较大众的水果,比如香蕉,苹果,因为香蕉中含有淀粉,注意选择比较成熟的香蕉,这样的香蕉不会涩,比较甜,将香蕉压成泥状,用勺子喂宝宝食用,

苹果不要选择很脆的那种,用勺子可以直接刮取食用的,一边刮一边做卫生,其次猕猴桃,火龙果也可以成泥给宝宝食用。

1、木瓜泥

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材料:新鲜木瓜半只

做法:先将木瓜用清水洗干净,切开外皮,将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状就可以给小宝贝喂食了。

2、猕猴桃泥

材料:新鲜猕猴桃果一只

做法:先将猕猴桃果用清水洗干净,把外皮去除,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可。

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3、苹果泥

材料:新鲜苹果半个

做法:先将苹果用清水洗干净,把外皮用刀削去,再将其中的籽去除干净;然后磨成泥状给小宝贝喂食。

6个月宝宝不能吃什么水果?

在宝宝六个月之后水果也可以适当的给孩子吃点,但由于孩子的肠胃还十分娇弱,有些水果是千万不能给宝宝吃。

菠萝

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓,光长胖不长个儿,而且走路也迟,说话反应迟钝。

芒果

芒果是热性水果,容易上火,过早给孩子吃容易造成过敏。

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西瓜

西瓜性寒,属生冷食物,如果婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻,可暂不喂西瓜或少喂。

还有在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜:在感冒初期时要慎食;宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时;宝宝口腔长口疮。

橙子

虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

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