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四个月婴儿补钙和锌什么牌子好

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-04-11 14:03:00
钙,锌等营养成分,不缺遵循不补充的原则哦。为了补充遵医嘱补充推荐!避免过多的补充宝宝是不缺的,反而加重宝宝胃肠道,肾脏的负担,增加的可能性得结石哦!
首先,我们建议食补。平时要保证营养。经过一年之久的宝宝吃三餐为主,三餐均衡的饮食,含钙丰富的食物有虾皮,豆类,芝麻,萝卜,鱼,绿叶蔬菜。含锌丰富的食物有:海产品(牡蛎,紫菜等。),动物肝脏,牛肉,羊肉,瘦猪肉,鸡蛋等。。此外牛奶中的钙是最容易吸收。1-2岁的宝宝有一天能确保牛奶或500-600毫升,邻居都使用两个宝宝爱他美,说它是冲着吸收,选择不上火。另外,一些户外活动,多晒太阳也有助于你的宝宝成长。
如果你担心宝宝缺钙,缺锌,建议带宝宝去医院,遵医嘱补充。

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