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孕期什么时候吃阿胶好 孕早期能吃阿胶补充营养吗

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-11-26 08:32:33

在孕期很多妈妈们更加注重食物补充营养,也有很多营养的食物补品适合在孕期的妈妈们,那么在孕期什么时候吃阿胶好 孕早期能吃阿胶补充营养吗.下面八宝网的小编就来介绍。

孕期什么时候吃阿胶好

在孕期如需服用阿胶,需咨询医师后,根据个人体质及怀孕的具体时间来确定是否能够服用。一般在孕早期(前三个月)和孕晚期(后三个月)不宜于食用阿胶,孕期如需服用阿胶一定记得谨遵医嘱哦~

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孕妇可以吃阿胶糕吗

阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等等的综合保健功效,是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。

阿胶是补血的,孕妇可以吃阿胶,但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,通常指前三个月,阿胶是不可以吃的,因为三个月以内胎儿还没有成型,如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期,即最后三个月,也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。此外,孕妇内分泌功能旺盛,分泌的固醇增加以产生水肿、高血压等病症,不宜经常服用温热性的补药、补品。

阿胶备孕食谱

山药阿胶粥

材料:阿胶6-9克,冰糖、大米、紫薯适量

制作方法:

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山药洗净去皮,切小块放入锅中加清水炖煮,大火烧开后小火炖半小时。将准备好的阿胶放进炖盅里,出锅前5分钟加入冰糖。慢慢搅拌均匀后就可以吃了。

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作用:

温而不燥,补而不腻,补气益阴还能滋养脾胃。这样搭配不仅可以很好的增强新妈妈的体质。

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