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孕期多运动更有利于宝宝智力发育

本文作者:早教资讯 更新时间:2019-11-26 08:29:03

中国的习惯好像是不太建议孕妇多动,估计也是怕有意外。但其实这种思路是不对的:

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据英国《泰晤士报》报道,美国心理学家最近发现:准妈妈们如果在怀孕时候做些运动,宝宝智商会更高。

已经是两个孩子父亲的心理学家尼斯伯特指出,这项最新研究强调了母亲的重要作用,而父亲对后代的智商影响非常小。那些每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝,要比每天都坐着的孕妇的孩子,智商高出8个点。同时,母乳喂养直到孩子9个月大,也能使孩子的智商高出6个点。因为运动能够加快神经元的生长,增强脑部皿液供给。母亲跟孩子对话的方式同样能影响孩子的智商。他建议父母多问一些孩子已经知道答案的问题,并让孩子解释他是怎样知道答案的,这能够鼓励孩子积极思考。孕期锻炼可增强婴儿智商。

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据《印度时报》报道,美国专家研究表明,与那些少锻炼的母亲相比,怀孕期间锻炼的母亲将来生的孩子的智商要高8个点,母乳喂养达g个月的婴儿智商也会高出6个百分点。

以前的观点是怀孕头三个月不能大量运动,而研究表明,做些轻度运动,如拉伸运动,做适量的家务劳动等,可让大多数妇女更容易适应不断变化的体形,并增加对大脑神经元的血液供应。据《英国医学日报》对9 0 0 0名妇女进行调查显示:在孕期内患有抑郁症的妇女多达13%,在产后也有9%的人受抑郁症的困扰。而早在妊娠3个月的时候,抑郁的危险性就开始慢慢加重了。抑郁症严重危害孕产妇及宝宝的身心健康。如果能在怀孕早期就及时发现,并采取相应的心理调适,就能远离抑郁症的泥潭。

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